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公司参与拓展培训需要注意什么？

发布时间：2018-12-03 15:36:50 来源：君拓拓展点击数：次

随着拓展培训行业的兴起与发展，越来越多的公司开始组织员工参与企业拓展培训，以此来提升企业员工的执行力、团队协作力、管理能力等市场软实力。另外，参加户外拓展训练，是很多人体验户外运动生活的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。第一次参加户外拓展训练，有哪些注意事项呢？君拓拓展以近万场培训经验总经了以下9点，希望能帮到大家。

车上活动4

1.身体：众所周知，拓展项目以体验为主，适用于所有普通成年人，对体能无特别高的要求。但需注意的是，对有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，如感觉到身体有不适，应及时向带队教练说明，如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

2.穿戴：请着运动装、运动鞋，特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋；穿着方便活动的服装，最好是运动装，女士请勿穿裙装，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，还需要注意保暖，戴眼镜的学员需准备小绳加固眼镜。

3.服从管理：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意；有困难找教练，要求帮助；服从统一安排;学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒和使用其它任何违禁药品。

4.医疗保障：专业的拓展公司都会随团带有医疗箱，专业的教练也都是具备户外急救基础知识的。我们君拓拓展常备的常用药品有创可贴、藿香正气液、救心丸等，如有需要可以向带队教练索取。

5.财产安全：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士请勿佩带硬头饰。

6.注意环保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。教练分发的饮用水都会编号，参训学员领取后应记住自己的编号，避免浪费。

7.饮食: 活动过程中不可在公共区域吸烟，活动结束前不可饮酒。

8.关注天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。不过，我们君拓出团一般会提前看天气预备一定量的一次性雨衣。

女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多，而且还很繁琐，女生去户外拓展时要带的物品。首先选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中会携带很多东西，所以背包是很重要的，其次就是女生的防晒很重要，户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是必备物品，最后就是带一双备用的鞋子因为户外所需要走的路程很多，女生脚容易气泡，多备用一双子鞋子是有必要的。可根据自己的身材选一个45-55升的背包，大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。要享受自然情趣，难免要在各种恶劣的道路上行进，一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得，按大多数女孩子的活动强度，一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。

以上就是君拓拓展为大家总结的8条经验，不过一般专业的拓展公司在出团之前都会提醒学员相应的注意事项，总之，找到靠谱的拓展培训公司，其他的就都不需要担心啦。

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