拓展参训单位：长江大学

拓展地点：凤翔岛拓展基地

拓展人数：32人

拓展时间：2016年4月23日

拓展类型：企业拓展培训

拓展目的：提升个人意志，熔炼团队凝聚力、协作力、执行力

拓展项目：动感颠球、盲人方阵、目标市场、高空攀岩、毕业墙

早上8:00，长江大学的小伙伴们陆续集合整队，依次等车，朝气勃发的向蔡甸凤翔岛基地进发。

一路上大家欢声笑语，在教练的指导下完成“手指操、爱的鼓励”等车上活动，9:30准时抵达武汉君拓凤翔岛拓展基地。

抵达后主教练胡鹏程迅速整队，开展热身游戏，随后进行武汉君拓独创“士兵突击”版破冰游戏，参训人员逐步融入团队，进入培训状态。

上午的体验课程是“动感颠球和盲人方阵”，都属于比较轻松愉悦的团队协作类项目，所有参训队员开动脑筋，由队长统一指挥，过程曲折，但最终各团队都陆续完成项目。主教练胡鹏程针对该项目引导参训学员进行分享，传递团队协作的重要性。

12:30准时中餐，饥肠辘辘的学员冲向餐厅，半小时解决问题。

13:30开始下午的培训课程，下午的课程安排是目标市场、高空攀岩、毕业墙。高空攀岩为个人挑战项目，在经过上午的挑战成功后，所有参训学员激情高涨，踊跃参加高空攀岩，挑战自我、突破自我。

16:00开始毕业墙，毕业墙属团队协作类、增强团队凝聚力的项目，半个小时攀爬，半个小时分享，最终让所有参训学员明白付出、感恩、团结对于工作和生活的重要性，所有参训学员热泪盈眶，纷纷对武汉君拓教练团队的服务与指导表示感谢。

19:00返回武汉，结束愉快行程。

        凤翔岛拓展基地地处蔡甸区大集街凤凰村，占地面积26万平方米（约400亩），建筑面积3万平方米，依偎 在风景秀丽的后官湖畔，东临市经济技术开发区，南接318国道、京珠沪蓉高速公路.这里 三面环水，空气清新，风景秀美，各种花卉、树木、盆景、小桥交融在一起，夏日百花齐 放，万紫千红，清晨，飞鸟蝶舞，鱼跃清波，湖光相映，好一番大自然的神韵——人间仙境。